軽い＝背負いやすいではない！

「軽いだけ」ランドセルにご注意

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ランドセル症候群の誤解

ラン活を始めたママさんから、質問をいただきました。

テレビで「ランドセル症候群」を知り、ランドセルではなく、軽いナイロン製リュックを通学カバンにしたいです。おすすめはありますか？

ランドセル症候群とは、重いランドセルを背負って通学する小学生が、体の不調を訴える症状。骨格形成に悪影響を与える懸念もあり、親としては気になる話題です。

ランドセル症候群の原因は、ランドセルではありません。授業で使う学用品が、近年大幅に増えたことが原因です。

文部科学省でも、この問題を認識して「児童生徒の携行品に係る配慮（通称：置き勉）」を促しました。ところがこの通達に対する先生達の反応はやや否定的。

置き勉の進捗は、担任教師の考え方に委ねられてるのが実態です。

学習教材の増加は仕方ありません。それなら「軽いリュックを通学カバンにしよう！」と考えがち。ただそのアイデアはNGです。

「軽いリュックがいいかも？」と考えている親御さんは、物事の一面しか見えてません。

例えば、普段お買い物に使うエコバッグをイメージしてください。エコバッグに食材を詰め込み過ぎて、半端ない負担感を感じた経験はありませんか？

ナイロンやポリエステル製のエコバッグは、軽くて柔らかい。でも荷重分散＆荷重軽減する機能はありません。だから食材の重みがダイレクトに伝わり、苦痛を感じます。

たとえ高価な登山用ザックでも、パッキングが下手だと本来の機能を発揮しません。小学生が教材の重量バランスを考慮して、荷物を詰め込むことは無理でしょう。

ランドセルは、子供の使用状況に合わせて、進化し続けている通学カバン。ドバっと荷物を詰め込んでも、最適なポジションで背負える工夫が随所にあります。

ランドセルを選ぶ時は「軽いランドセル」を探すのでなく、「軽く感じるランドセル（≒背負いやすい）」がおすすめです。

軽く感じるランドセルを紹介

セイバンの「スゴ軽 エアー」

【メーカー】セイバン
【モデル名】スゴ軽 エアーⅡ

スゴ軽 エアー
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フィットちゃんの「ゼロランド」

【メーカー】フィットちゃん
【モデル名】ゼロランド （安ピカッ／楽ッション）

ゼロランド
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水野鞄店の「ハネッセル」

【メーカー】水野鞄店
【モデル名】ハネッセル

ハネッセル
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無駄なモノを削ぎ落した「かるかる」

【メーカー】神田屋鞄製作所
【モデル名】かるかる

神田屋鞄
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牛革でも軽い「たくみライトモデル」

【メーカー】モギカバン
【モデル名】たくみライトモデル

モギカバン
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お得感がある「かるすぽエール」

【メーカー】イオン
【モデル名】かるすぽエール

かるすぽエール
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キッズアミの「ラビットワイド」

【メーカー】キッズアミ
【モデル名】ラビットワイド

キッズアミ
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キューブ型のデメリットを知ってますか？

軽いランドセルを探すと、キューブ型のランドセルが多いことに気が付くでしょう。キューブ型は、学習院型より構造上軽く設計できるからです。

しかし「軽さ重視ならキューブ型！」と決断するのは早計です。
キューブ型が普及するにつれて、「高学年になるとカブセと本体の間に隙間ができる」という話を耳にするようになったからです。

カブセと本体の隙間が広がるのは、当然あまりよろしくありません。

この件について、複数メーカーに確認してみたところ、次のような回答をいただきました。

≪メーカーA社≫

キューブ型の弱点を補強するために、頑丈な芯材を多様しているから大丈夫です。

ただ、芯材を増やせばランドセルは重くなります。それでも型崩れを防ぐためには必須なので、その他の部材で軽量化に取り組んでます。

≪メーカーB社≫

キューブ型の場合、数年後に多少の歪みが生じるのは避けられません。それを前提にして、カブセを大きめに設計してカバーしています。

カブセを広げることで重量は増すけれど、ユーザー利便性を優先しています。

いずれにしろ「キューブ型ランドセルの耐久性が、学習院型より劣る」という見解は、概ね一致しています。でも現在ラン活をしている人達は、そんなこと知らないですよね。

少しでも軽いランドセルを買い求める人がいる限り、メーカーはその要望に応える商品を提供します。

ランドセル選びは、単純に「軽い＝いいね！」ではありません。キューブ型ランドセルを購入するなら、信頼できるメーカーから選ぶのがおすすめです。

背負い心地を左右するポイント

① 強度設計

1. 耐久性（型崩れ防止）
   ランドセルの型崩れは、背負い心地に影響します。小学生の肩こり・腰痛問題は、「ランドセルの重さ」より「ランドセルの型崩れ」と関係が深いです。

1. 収容力の罠
   昨今は、どのメーカーでも「軽い・大きい」をアピールしてます。ここで避けるべきは「耐久性」を犠牲にして「収容力」をアップさせたランドセル。このパターンは最悪で、ランドセルに入る量が増える分だけ、早期に型崩れが発生します。

② 肩ベルト

1. 肩ベルトの立ち上がり
   肩ベルトが立体的に立ち上がっているほうが、子供の肩にフィットしやすいです。 入学当初は浮きがあっても、荷物が重くなる頃には肩に馴染んできます。
2. 肩ベルトの形状
   体力がない低学年は、子供の胴体に寄り添うS型・X型の形状が最適。ランドセルの横ブレを防ぎます。
   ただ高学年になると、ストレート型のほうが自然に背負えます。成長に応じてベストな形状が変わるので、あまり神経質になる必要はありません。

③ 背カン

背カンは、ランドセル「本体」と「肩ベルト」を繋ぐ重要パーツ。

色々ありますが、背カンは動くタイプがおすすめ。背カンが動くことで、ランドセルを最適なポジション（背中の中心）へ誘導します。また着脱も楽になります。

④ 背あて

背あては、ランドセルと背中のクッション。人間工学に基づき、異素材を組み合わせたクッション材は快適です。

【入学後】肩ベルト穴のこまめな調整

小学生は1年間で6cmも身長が伸びます。また冬服で厚着になると、ランドセルが窮屈に感じることもあります。

ランドセルの肩ベルトには、7～8個の穴（3～4cm間隔）があります。最低でも年に一度は、肩ベルトの穴を調整してあげましょう。

肩ベルトの位置を正しく調整すると、ランドセルの重みを上半身全体に分散させることができます。

肩ベルトが短すぎると窮屈で動きづらくなります。反対に長すぎるとランドセルが後ろ重心になり、子どもは猫背になりがちです。

ベルトを調整した後は、子どもの姿勢をしっかり観察してあげてください。